中国女排成功“复仇”意大利 中国女排大逆转获胜

  据体育新闻报道得知,6日晚,香港红磡体育馆内掌声雷动,中国女排成功“复仇”意大利,中国队在0:2落后的情况下最终实现了翻盘大逆转,不仅夺得世界女排联赛香港站的冠军,也终结了面对意大利六连败的尴尬纪录。下面,我们就一起来回顾这一场一波三折的比赛!

  

  6日晚,香港红磡体育馆内掌声雷动,观众散场后久久不愿离去,他们把最热烈的欢呼声送给主场作战的中国女排。

  曾几何时,意大利女排成为中国女排不愿提及的新苦主,自从20世纪初崛起后,意大利女排和中国女排曾多次交手。在郎平挂帅这支队伍之前,陈忠和麾下的“黄金一代”就遭遇过意大利的阻击。进入东京奥运周期之后,马赞蒂带领的意大利女排羽翼渐丰,此前与中国队对垒的七场比赛中仅仅输掉了一场。去年世锦赛,她们更是在半决赛中直接淘汰中国队闯入了决赛。

  从实力上来看,这是两支实力相近的队伍,不论是去年世锦赛的半决赛还是昨天的世界女排联赛,双方都是苦战五局,世锦赛上意大利赢中国队并不轻松,而此次中国女排也经历了跌宕起伏的过程。

  资料图:中国女排在比赛中。

  比赛开局,中国队进入状态较慢,意大利女排凭借着埃格努的强攻以及希拉的稳定输出牢牢把控着场上的局面。输掉第一局之后,中国女排第二局伊始同样处于被动局面,直到第二局后半段,中国队奋起直追,连续得分,但还是以三分之差再丢一局。

  奇迹从第三局开始上演,0:2落后的姑娘们并没有气馁,调整阵容过后,中国女排开始展现出真正的实力。中意两队的比分在胶着中上升,23平后,李盈莹一攻命中,埃格努重扣被拦,中国女排成功扳回一局,大逆转也由此拉开序幕。

  第四局,中国女排乘胜追击,朱婷强攻夺回两个赛点,随后埃格努后攻踩线,中国队死里逃生再胜一局。到了决胜局,意大利队军心动摇,队员频繁出现失误,而中国女排在关键时刻方显强队本色,姑娘们稳住阵脚,稳扎稳打,最终以15:13锁定胜局,在主场实现了大翻盘。

  资料图:图为中国女排主教练郎平指导队员。

  这一刻,中国女排齐心协力,永不言败的拼搏精神展露无疑。赛后有网友在社交媒体上评论:“这样的女排精神让人泪目。”的确,姑娘们的表现就是对女排精神最好的诠释,但是这次大逆转的背后,我们也能体会到郎平指导在关键时刻展示出的大师级指挥艺术。

  整场比赛,郎平都临危不乱,每一次暂停,每一次换人,她都安排的极为考究。首局落后八分的情况下,郎平用曾春蕾换下龚翔宇,加强了一传体系,稳定了队内军心;第三局,她又派出李盈莹与朱婷搭档,不断强化进攻端的火力;关键时刻的发球,郎平指定的胡铭媛再一次扮演奇兵,还有姑娘们轮番上阵打接应……

  变幻莫测的阵容显然出乎了意大利的预料,她们从第三局开始自失逐渐增多,屡次在关键时刻为中国队送分。不得不承认,郎平的思路给队伍带来了更多的自信,她的临场指挥能力也是中国女排逆转的关键因素。

  东京奥运会资格赛将要在8月份打响,此次战胜劲敌意大利无疑为中国女排注入一剂强心针。不过,赛后郎平表示:“胜负乃兵家常事,这只是一次练兵,不能算是正式的比赛。”而走下领奖台,对于中国女排而言,一切都要从零开始。

  文章来源:http://luxury.vdolady.com/sp2012/201906/07132269.html

恒大处罚韦世豪是怎么回事?为什么恒大处罚韦世豪?

  恒大宣布处罚韦世豪+杨立瑜:停赛两天 罚款30万

  北京时间10月18日凌晨,广州恒大宣布对韦世豪和杨立瑜进行处罚,两人在随国足客场征战菲律宾时违反了相关规定,被停赛两天并且罚款30万。

  在公告中,恒大宣布韦世豪、杨立瑜违反了《恒大国脚八项规定》第二条及第四条。为从严管理,惩前毖后,俱乐部研究决定给予韦世豪、杨立瑜停训停赛两天的处罚,并勒令封闭参加两天职业素养学习班,还对两名球员通报批评并每人扣罚人民币30万元。

  恒大在公告总写道:“国家利益高于一切,恒大国脚在任何时候、任何情况下都必须将国家队的训练及比赛摆在第一位”,要求“俱乐部全体运动员以高度的责任感、使命感和荣誉感,刻苦训练、奋力拼杀,为国争光”。

  韦世豪和杨立瑜没有入选国足对阵菲律宾的23人名单,恒大根据之前公布的《恒大国脚八项规定》进行处罚。

  恒大八项规定第二项:

  规定是恒大国脚的荣誉奖罚。为恒大球员树立正确的荣辱观,恒大将是否进入国家队作为对俱乐部球员的绩效考核指标,通过奖少罚多、奖罚分明的举措,为球员树立起“入选国家队为荣、落选国家队为耻、一切为国家队服务”的荣辱观,激励优秀球员认真刻苦训练,争取入选国家队,并通过自身努力留在国家队,一切为国家队服务。凡是入选每期国足集训名单的球员,集团给予每人10万元的荣誉奖奖励。凡是上期入选因自身不努力等原因落选最新一期国足集训的恒大国脚,恒大将会对这名球员处罚20万元处罚。   南方财富网微信号:南方财富网

  文章来源:http://www.southmoney.com/redianxinwen/201910/4186524.html

2019篮球世界杯西班牙夺冠 2019篮球世界杯决赛冠军诞生

  9月15日,2019男篮世界杯决赛在北京举行,西班牙队以95比75战胜阿根廷队,取得本届男篮世界杯冠军。科比为本场最佳球员卢比奥颁奖。

  2019年篮球世界杯在五棵松体育馆落下大幕,在最终的决战中,凭借卢比奥、马克·加索尔等人的稳定表现,西班牙男篮以95比75击败阿根廷男篮,夺得本届世界杯冠军。继2006年世锦赛夺冠后,西班牙队时隔13年再次站上世界最高领奖台。

  ?3.jpg

  面对老对手阿根廷队,西班牙男篮从开场便展现出自身的强硬防守,篮板球占据绝对优势,并且很好地限制了斯科拉、坎帕佐两人的发挥。半场结束前,西班牙男篮一度领先17分之多,同时让斯科拉1分未得。易边再战,西班牙男篮愈战愈勇,很快将分差扩大至20分以上,尽管阿根廷队始终没有放弃,但比赛提前失去悬念,“斗牛士军团”最终笑到最后。

  从某种意义上讲,2006年世锦赛是西班牙篮球最辉煌的瞬间,也是世界杯(世锦赛)历史上最经典的时刻。那届世锦赛,西班牙男篮在半决赛惊险淘汰阿根廷队,决赛大胜希腊队,队史首次站上世界之巅。

  13年后,西班牙队在面对阿根廷队时再次创造历史,复制了2006年世锦赛的辉煌时刻。经历2008年、2012年、2016年连续3届奥运会与金牌失之交臂后,“斗牛士军团”终于再次成为世界冠军,在西班牙“黄金一代”正式谢幕前,马克·加索尔、鲁迪·费尔南德斯等老将也收到最好的礼物。

  文章来源:https://www.4hw.com.cn/life/201909/446400.html

自走棋成功了 自定义地图的商业化道路仍扑朔迷离

  作为2019年第一个爆款游戏,《刀塔自走棋》出尽了风头,前有炉石大咖转区直播,后有LGD战队在重庆major采访中坦言“玩自走棋,罚款2000”,短短半个月内,“下棋”就成为了热门议题。当然,在吹捧“唯一a牌——AUTO CHESS”,“《dota2》又双叒叕变成启动器了”的同时,大家也没有忘记了政治正确,对尸骨未凉的《Artifact》进行了一番调侃。

  尽管两者并非竞品关系,《Artifact》的实际体验也绝非如上图所描绘的那样不堪,但图中有关《刀塔自走棋》的评价还是足够客观公正的,而这种”捧一个,踩一个“式的经典言论也从侧面揭示了自走棋游戏的火爆程度,截至发稿,游戏已拥有了170w的订阅数,在线人数一度超过13万人,不少媒体甚至直接用单日在线玩家数量峰值和其他游戏相比较,将其誉为”Steam在线排名第五的人气游戏“。

  这种与单品游戏直接类比的说法存在着一定的暗示和导向性,事实上,《刀塔自走棋》的受众群体依旧是以Dota2玩家为主,游戏本身所带来的新生红利并不算多。根据Steam Charts给出的数据,《Dota2》近期并未出现明显的在线人数波动,而《刀塔自走棋》走红的一月期间也没有打破过去半年内的在线峰值。从引流角度来说,《刀塔自走棋》的火爆现象在本质上属于零和游戏,其的爆款势能大多反映在直播层面,,也正如游戏作者巨鸟多多工作室在媒体采访时所透露,“我们认为《刀塔自走棋》可能和上一作《宝石TD》一样,只在刀塔2社区火起来。”

  澄清了这一点后,让我们来看看《刀塔自走棋》这款作品本身的玩法。《刀塔自走棋》将游戏地图划分为一块8×8的棋盘,以回合制战斗为基本框架,8名玩家将扮演棋手信使的角色,每一回合在己方棋盘区域内置入棋子(dota2英雄),搭配并升级阵容,完成与对手的博弈,防御失败者将被扣除信使的生命值,生命值归0时,游戏自动失败。《刀塔自走棋》在玩法上融入了传统麻将,卡牌、防守、吃鸡、Roguelike等多个品类的游戏元素,在游戏机制上做出了与《战三国》类似的设计。但区别于《战三国》的是,《刀塔自走棋》在策略选择上要更为丰富,独特的棋子合成系统、资源分配机制以及卡池共享机制让游戏充满了变数,这种变数并非单一的数值进化而是围绕阵容搭配做出具体差异。

  《刀塔自走棋》在具体的游戏框架和细节表现上,采取了一种取巧且带有讨好意味的做法。游戏中的物品合成和棋子(英雄)技能基本遵循了《Dota2》中的设计,《Dota2》老玩家基本可以做到轻松上手。与此同时,《刀塔自走棋》削弱了操作和熟练度对游戏结局的影响,收益机制的简化、装备的随机掉落性以及棋子(英雄)的自动攻击机制均保证新玩家的游戏体验,避免了“捕鱼、屠幼”现象的产生。这些借力打力、简化游戏流程的研发思路让《刀塔自走棋》具备了爆款潜质。

  黯灭的合成配方与《Dota2》如出一辙

  《刀塔自走棋》在细节上的表现同样让人眼前一亮,尤其是对《Dota2》饰品系统进行的改造利用,让人折服。首先,在棋子进阶系统中运用大量饰品素材可以达到调节画面观感、区分棋子星级差异的应用功能。

  饰品系统可以直观的将棋子的星级区分开来,而“焚木机”等绝版饰品也唤醒了玩家对《Dota2》游戏的回忆。

  其次,棋子(英雄)的饰品素材替换满足了部分玩家对饰品文化的精神诉求,无论是连胜时的标识,防守成功时的军团至宝决斗特效,还是连胜变大的棋手信使都激发了玩家们对游戏的认同感。

  创造营收是饰品系统达到的的第三个功效。作为一张免费的RPG地图,《刀塔自走棋》没有借助付费数值道具来谋利,也没有直接在棋子(英雄)的饰品功能上大做文章,游戏仅在信使模型的替换上做出了小额度的付费选项,这也保持者巨鸟多多工作室在付费问题上的一贯态度。

  优秀的玩法设计让《刀塔自走棋》收获了核心圈层的口碑,良好的直播效应更是助力《刀塔自走棋》取得了多领域的关注,加快了《刀塔自走棋》的流量变现脚步。

  《刀塔自走棋》的推广模式打造了一个“核心玩家增多-直播需求量变大-直播观众被孵化-核心玩家增多”的闭合环路,事实上,《荒神罪》、《东方梦符祭》、《丛林肉搏》等爆款游戏地图也都是这么做的,和《东方梦符祭》等“前辈们”一样,《刀塔自走棋》在推广上借助了《DOTA2》kol的直播流量,在ob九人团、Team Aster队员(茶队)、pis等人的“自杀式”轮播安利下迅速风靡,随着一番趁热打铁,《刀塔自走棋》得到了《Dota2》游戏主页的推荐,而巨鸟多多工作室也与斗鱼等直播平台携手举办了第一届斗鱼杯自走棋大赛,将节目营销效果做到了最大。

  《刀塔自走棋》在海外的表现同样值得期待,第一届自走棋大赛结束后,巨鸟多多工作室对游戏进行了数值上的更新,调整了游戏平衡性,并添加了俄语文本来激发海外市场潜能,游戏解说BSJ就在自己的社交媒体甚至自掏腰包举办了第一届民间《刀塔自走棋》比赛,就连TI7冠军liquid战队的Matumbaman(马桶哥)都沉迷其中。

  当然,《刀塔自走棋》在推广和传播上也并非是一帆风顺的,紧凑的变现步伐在侧面映射出了《Dota2》自定义地图制作者的开发困境,仅以《刀塔自走棋》自身为例,就能发现不少问题。巨鸟多多工作室中曾在微博中回应过关于“淘宝付费,拒绝steam分销”的问题,“其实当初做宝石td的时候团队就和v社联系过,想在游戏里开内购,但valve从来没有理睬过,无奈之下才出此劣策,这么多年能够坚持下来全都要感谢各位玩家的支持和打赏”。

  valve不重视自定义地图版块这个问题其实由来已久,除去每年惯例的迎霜节地图征集活动,几乎找不到任何的支持第三方地图作者的《Dota2》活动,这对于一个运营长达八年,自定义地图编辑器发布满三年的来说简直不可思议。更糟糕的是,唯一的迎霜节地图征集活动也形同虚设。早在2017年,Reddit社区上的玩家群体就刚开炮轰了节日地图活动获胜者VicFrank和valve,不少玩家认为,valve没有将评审机制和评审标准透明化,难以保证活动的公正性,而且VicFrank的小游戏合集地图中借鉴了大量《魔兽争霸3》小游戏地图的创意,这张地图根本配不上3w元美金的采纳奖励。

  更深层的原因也许还在于制作内容的特殊性。毕竟不同于《Dota2》创意工坊,《Dota2》游廊的商业化模式依然处于原始阶段,地图制作者无法套用“开箱、卖宝瓶”式的付费思维,自定义地图作者很难直接对原创内容进行强制收费行为,强制消费意味着游戏门槛的提高,这将直接局限住玩家基数增长。也正如巨鸟多多工作室创始人阿虾所说的,“《Dota2》目前现有作品的商业化方案都是制作者自己实现的临时方案,不仅门槛过高而且安全性不能得到保证,商业化这件事其实应当让valve自身来引导”。

  文章来源:http://games.ifeng.com/a/20190123/45297776_0.shtml

《英雄联盟电竞经理》礼包大全

  英雄联盟电竞经理礼包兑换码怎么获得?英雄联盟电竞经理已经和大家见面了,各种各样的福利也开始发放,小编这里汇总了全部的英雄联盟电竞经理礼包兑换码,想要领取奖励的话可不要错过了哦!

  

  英雄联盟电竞经理礼包大全

  一、官网预约送助教余霜

  领取地址:点击领取

  【预约奖励】

  点券x188、金币x18888、高级能量饮料x10、助教余霜(7天)

  隆重介绍我们的美女助教余霜小姐姐,在《英雄联盟电竞经理》中,她将成为你的智囊团,向你传授丰富的赛事知识和对战技巧,是个非常厉害的角色呢!

  二、LPL战队助威活动

  登录官网预约站参与为LPL战队助威活动,全民积累势力值,即可解锁全员奖励,更多的点券、更多的能量、更多的金币,还有首个神秘SRR选手免费送!

  三、斗鱼直播

  看到那金光闪闪专属头像框,还有又一批沉甸甸的道具了吗?

  即刻起,前往斗鱼直播2019全球总决赛直播间参与“观赛领奖”活动,预约《英雄联盟电竞经理》,就可以获得斗鱼直播专属预约礼包。

  在活动页面参与2019全球总决赛观赛任务活动,还有丰富的奖励,游戏道具、斗鱼鱼丸等你来拿。

  四、虎牙直播

  前往虎牙直播2019全球总决赛直播间,点击预约《英雄联盟电竞经理》,可以获得虎牙直播专属预约礼包。

  不仅如此,观赛还送道具,送银豆,送虎粮!

  只要在预约页面参与2019全球总决赛观赛任务活动,完成任务即可领取!

  五、腾讯体育

  前往腾讯体育《英雄联盟电竞经理》专题进行预约,专属道具轻松一键轻松领取,点券、饮料、金币、签约券,盆满钵满!

  别着急,下一站走起!

  六、企鹅电竞

  企鹅电竞《英雄联盟电竞经理》专题,依然轻松一点,丰富道具填满背包!

  好了,以上就是“英雄联盟电竞经理礼包在哪儿领LOL电竞经理手游预约礼包汇总”的全部内容了,希望能够对大家有所帮助。

  文章来源:http://www.18183.com/zqnews/201910/2429859.html

一股清流 罗伯逊:麦克托米奈真的很棒棒

  

  利物浦后卫安迪·罗伯逊很期待周日与斯科特·麦克托米奈的比赛,他说他的苏格兰队友本赛季在曼联表现得“非常出色”。

  这对国家队队友将会在本周末利物浦作客老特拉福德的英超联赛中碰面。

  麦克托米奈已经在曼联开启了令人失望的8场联赛,在仅仅赢下其中两场比赛后,曼联排名下降到第12位。

  尽管他所在的俱乐部在球场上举步维艰,这位22岁的球员还是被同胞罗伯逊誉为一股清流。

  “他整个赛季都表现得很出色,但曼联却饱受批评。我认为他表现得很好。我很期待周日与他的比赛。很明显,我希望能最终获胜。”

  当曼联在索尔斯克亚的第一个完整的赛季中苦苦挣扎的时候,死敌利物浦在一个完美的开局后稳居榜首。

  然而,在过去的五场客场对阵曼联的比赛中,红军都没有取得胜利,罗伯逊希望能够扭转局面。

  “我认为这场比赛的特别之处在于它的历史意义。”他说:“这些年发生了很多精彩的战斗。他们总是有顶级的球队,他们总是为了球场上的一切而竞争。总是这样。当你和他们比赛时,真的是一种不同的气氛。这是我们一直期待的比赛。自从我成为利物浦球员以来,我们在老特拉福德没有取得任何成绩。希望周日能有所改变。”

  在索尔斯克亚确认博格巴和德赫亚还没有从伤病中恢复后,曼联将在本场比赛失去他们。然而,安东尼·马夏尔、卢克·肖和阿隆·万-比萨卡有可能重返大名单。

  利物浦球星穆罕默德·萨拉赫在上一场英超联赛中被莱斯特城的哈姆扎·乔杜里铲伤,导致一瘸一拐。但是埃及人利用国际比赛日的休息时间从伤病中恢复过来,预计可以参加比赛。

  文章来源:http://sports.sina.com.cn/g/pl/2019-10-17/doc-iicezzrr2833695.shtml

“一起动”冠军讲堂-沙宇超:夏季减少跑量 提升强度

  原标题:“一起动”冠军讲堂-沙宇超:夏季减少跑量 提升强度

  【版权声明】本文系搜狐体育原创稿件,未经授权,不得转载,否则将追究法律责任。

  本期“一起动”我们邀请到的是中国半程马拉松运动员,2018鸟巢半程马拉松赛冠军沙宇超做客,他将为我们带来夏季跑步如何备战与训练的内容。

  人物介绍:

  沙宇超来自北京西城,今年23岁,来自首都体育学院大三的学生。2018年超半程马拉松冠军得主,多次获得半程马拉松赛事的冠军。

  以下为专访内容。

  搜狐跑步:在今年的夏天您都有怎样的训练计划?

  沙宇超:北京的夏天非常炎热,气压比较低,我一般五点出来训练,因为那个时候温度相对比较低,紫外线也不会那么强。这样会减少在训练中对自己的消耗。而对于长跑运动员来说,消耗是最大的敌人。如果消耗越大,体力流失越大,那么你跑步的能力和速度就会下降的很快。建议大家早起练,也会避免中暑等问题。

  搜狐跑步:很多跑者到了夏天处于休赛期,对于您来说是否会降低跑量?在跑量方面又有怎样的建议给广大的跑友介绍呢?

  沙宇超:对于我个人来说,我在夏天的跑量,相较于其他季节的跑量会下降不少。因为我本身比较怕热,在夏天跑步消耗的非常快。每个运动员的情况不同,有些运动员耐热,有的运动员耐冷,我就是那种比较怕热的,所以我夏天采用的训练方式是提高强度,减少跑量,这样有针对性的对速度进行专项训练。

  搜狐跑步:夏天跑步的跑友最应该注意什么?

  沙宇超:夏天建议跑友们也可以适当的减少跑量,提高自己的速度和强度。其次一定要多补充水分,在训练中添加补给。第三减少长距离的全程比赛,夏天可以选一些半程的比赛。

  搜狐跑步:身体发出那些信号时,跑友们应该开始补给或休息?

  沙宇超:首先补给分为训练和比赛两种情况。训练的时候比较随意,训练的时候渴了就去喝,饿了就去吃即可。但是在比赛中随时补水会很难,因为水是在补给站中。我这里有个补给的技巧介绍给大家,技巧的名称是肌糖原填充法。方法是在赛前的十天,跑友可以进行一次补给,是在大运动量的训练后补给。比如跑三十公里或者二十公里的拉练,将身体耗空。跑友买一些葡萄糖,然后用水稀释,进行补给。这个原理类似于骆驼,将能量积蓄于身体里,将积蓄沉淀在身体里。在十天之后的比赛中,跑友会发现比以前要抗饿,抗渴。这样可以让跑友的补水量降低。

  搜狐跑步:普通跑者日常的训练中补水或者矿物质,又有那些的小技巧呢?

  沙宇超:补水对于跑者来说很重要,不过量一定要拿捏准。我见过很多跑友在训练或者跑步过程中大量的喝水。这样很可能导致肠胃不适。如果出现肠胃不适,那么就无法继续训练或比赛了。喝水过多也会对跑者带来一定的负担。我建议跑者少量多次补水。再适当的补充糖分,这样能让跑者更顺利的完成训练和比赛。

  搜狐跑步:在下雨频繁的时候,是否会选择继续训练呢?

  沙宇超:下雨对长跑运动员来说算是比较福利的天气,不仅仅是下小雨,下中雨或者大雨我都会坚持训练。下雨是天然的补水。虽然不是喝,但是雨水会让身体不渴。雨天的温度也会低一些。对于广大跑友来说没有必要去躲雨。夏天的温度很高,不会给自己淋感冒,但是其他季节下雨,跑友最好还是不要在外面训练,因为很容易感冒。

  搜狐跑步:夏天很多跑友会选择在室内训练,在室内训练又应该注意哪些问题?

  沙宇超:如果是在田径馆训练,比较受场地的限制。因为田径馆和田径场不一样,田径场在北京一些学校就有,但是田径馆非常难找。所以局限性有些大,但是如果是在室内田径场训练能够遮住太阳是非常不错的。在室内训练也很好。比如在健身房,跑友可以做有效的核心训练,包括支撑小关节、腿部肌肉的力量训练。力量训练对于跑步来说非常重要,一定不能忽视。做好力量训练可以预防伤病,也可以提高速度能力。

  搜狐跑步:今年的比赛已经过半,简单的回顾下今年参加的赛事。在下半年有又怎样的目标?

  沙宇超:上半年我的比赛比较多,尤其在五月份,基本上是四周的背靠背。我现在主要是参加半程比赛,因为只有把半程的速度提高,转到全程才会跑的更快。如果直接跑全程再返回来练半程两个成绩都不会好。我现在也是在为全程打基础。

  上半年的比赛总体来说还是不错,因为冬天训练储备的比较好,强度和训练量很到位。其实开春后有一短时间训练有些疲劳,身体有些吃不消。因为那个时候的强度和量非常大,在3-4月时出现疲劳点,到五月初才恢复过来。在鸟巢半程马拉松前的十天左右的训练中出现了低血糖的问题。不过总体来说上半年的训练和成绩还是不错的。

  下半年我会参加9月份的北京马拉松,北京马拉松我也不会全力的跑下全程。前面我会跟在第一梯队全力拼一个10-20公里。突破自己的速度极限。全程的计划会在明年或者后年再做打算。

  搜狐跑步:您现在是专攻半程马拉松,那么针对半程马拉松在夏天训练,您有怎样的建议?

  沙宇超:半程马拉松和全场马拉松有很大的区别。单从距离上来说又有着一倍的差距。所以用的配速,速度和节奏感都不同。全程马拉松很容易跑崩,其实在半程中也是会出现的。

  在21公里的比赛中,大约在16-18公里出现极点。如何突破极点,就要看运动员本身的意志品质。在我看来意志品质很重要。16-18公里也是半程的“鬼门关”。

  搜狐跑步:在16-18公里是一个很重要的槛,在比赛和训练中如何迈过?

  沙宇超:这个应该从训练中找,因为比赛的时候,有的人到16-18公里的心率会上升,呼吸更加急促,也有可能出现乳酸堆积的情况,这是一种累的现象。在训练中要顶过去。如果顶过去这个极点,后面会更加轻松,更加舒服的跑到终点。这一点还是要通过意志品质顶过去。

  搜狐跑步:开始的时候你说过,你现在还是大三的学生,那么你能否简单介绍一下你是如何与跑步结缘的?

  沙宇超:我在小学五年级的时候被体校的教练选走。那个时候我比较好动,正好赶上在做课间操,之后就被体校教练挑走了。然后来到了以前的宣武体校。我去体校的时候家里人并不反对。因为那个时候我的身体比较弱,曾经得过哮喘。家里也想通过体育运动让我增强体质。小的时候从800米开始连起,到大学之前我都是800-1500米的运动员。那个时候训练很辛苦,每天早起和下午两堂训练课。到了大学之后才接触的马拉松。

  大一的时候其实已经放弃跑步了,大一到大二也没有训练和比赛的任务,还是比较放松。但是虽然没有训练,但是我的身体状况并没有下降。没有长更多的体重,也没有不好的生活习惯。后来我的一个朋友经常出去比赛,我在朋友圈里看到。大约是在2015年,当时中国的马拉松产业还没有那么火。但是我看他经常去比赛,有一次他比赛得了两块手表。我就去询问得知,他不仅参加马拉松比赛,还参加越野赛。于是我就和他约定带我一起去参赛。等于到了大二,我自己每天保持活动(慢跑或有氧运动)。但是那个时候没有一个系统的训练周期,成绩也不是很好。不过能够拿一些小名次。也收货一些小福利,自己挺开心的。到了大三的时候,开始系统的练起来。

  搜狐跑步:在您参加的比赛中,哪一场比赛让您的印象最深?

  沙宇超:要说印象最深的比赛,应该有两场。一个是今年的鸟巢半程马拉松赛,一个是去年的唐山国际马拉松。

  去年的唐山国际马拉松对我的意义很重大。这场比赛至少是我马拉松路上的重要转折点。也创造了当时自己的最好成绩。那次比赛遇到了两个老对手,现在也是我的队友。他们的水平非常高,我从来没赢过,唐山的比赛我赛前系统的训练了四十五天。而在唐山比赛前的一场比赛中,我的成绩非常不好,自己也受到了刺激。当时我就想要练就要往好了练,要不就不练。而那场比赛对我的打击非常大。于是下定决心好好练,十月份好好比赛。到了唐山比赛的那天,我和我的两个老对手一直拼到了20公里,才有一个人慢慢掉队。最后我只赢了第二名2秒钟。在最后时刻才决出胜负,最后一公里拼的非常凶,拼尽了全力,最终比赛跑出了1小时10分的成绩。也正是因为这场比赛我被元大都的总教练看上,成为了他的弟子。才有了我今天更好的成绩。

  而鸟巢的比赛我也没有想到能够夺取冠军。赛前教练给我的预测都不是很好,因为赛前身体出现了一些状况。那一天的比赛什么都没有想,我只跟了100米,我感觉速度有些慢,于是自己冲出队伍,等于自己带完了整个比赛。最后4-5公里很痛苦,因为我前程拼的太快了,导致后面的配速降低了很多。在跑后半程的时候气温上来了,很热,后程我连拿水的力量都没有了。到最后冲过终点的时候,完全力竭,之前的马拉松比赛没有拼到那种程度。冲过终点线的哪一刻我就倒了,被志愿者扶起,在后面休息了很长时间才缓过来。

  搜狐跑步:对于下半年的比赛,你有怎样的目标?

  沙宇超:马拉松比赛大都在春季和秋季,集中在3-5月份和9-11月份。这也是所谓的马拉松“春运”。夏季也是我们储备能量的重要时期。我最重要的还是北京马拉松,虽然教练布置的任务前程玩命拼,后程跑下来就成不要成绩,但是前程让我跟住第一集团的黑人,对我来说也是一个创造半程好成绩的机会。10月份可能还会去唐山,哪里也是我的福地。其他的赛事我会选择性的去比。希望下半年可以把我的半程最好成绩及再提高一步,创造PB。

  【版权声明】本文系搜狐体育原创稿件,未经授权,不得转载,否则将追究法律责任。

  微信搜索公众号 paobusaonian 了解更多跑步资讯。

  责任编辑:

  文章来源:http://sports.sohu.com/20180820/n546886357.shtml

OPPO联合王者荣耀为用户打造超高清游戏画质和流畅游戏体验

  【天极网手机频道】王者无疑是当下最火爆的游戏之一,许多手机厂商都会为这款游戏推出专属优化,从而让自家用户能够有更好的游戏体验。就是一家长期与王者荣耀合作的手机厂商之一。

  今日,OPPO官微宣布:“欢迎来到全新的王者峡谷!OPPO作为官方技术合作伙伴,联合@王者荣耀 打造超清画质,新版本即将开启体验服!”

  

  来源于@OPPO

  与此同时,官方放出了一组新版本的场景动图(正在研发中心),画质提升明显。此前王者荣耀官方已经透露,1月份即将推出《王者荣耀》史上最大更新,年度资料片《王者出征》,其中5V5地图王峡峡谷也将迎来大巨变,引发玩家纷纷猜测。

  此次OPPO率先偷跑新版王者荣耀的画面,让众充满了期待。ColorOS官微表示:“召唤师们,王者峡谷里的游戏体验即将再次升级!除了Hyper Boost,超高清画质让你看得更爽,操作更6。”

  Hyper Boost加速引擎是OPPO历时三年自主研发的系统级优化方案。值得一提的是,Hyper Boost加速引擎针对2大移动平台、3大游戏引擎、10余款热门游戏进行优化,加入了多态网络加速技术,解决用户在极弱Wi-Fi环境下游戏时网络状态不稳定、延迟过高的问题,确保游戏过程中不掉线、不卡顿。

  有了Hyper Boost加速引擎,王者荣耀画质再搞也能流畅体验。近年来,OPPO在研发投入比重上越来越高,而如今这些技术实力已经能够为OPPO用户带来更好的使用体验。

  文章来源:http://mobile.yesky.com/152/1742242652.shtml

博金彩票可靠吗

  博金彩票可靠吗

  博金彩票可靠吗:在2009年1月的冬季转会窗口中,曼城在自己的官方网站发表声明:“曼城已经中止了与AC米兰关于卡卡的转会谈判。马丁曼内尔耶斯特本赛季,又是在寒冷的天气下打晚场主场,亚泰许多球员都经历过这一幕,但当年为亚泰打入制胜球的裴帅,如今在权健队中。

  赛后的新闻发布会上,重庆斯威主教练小克鲁伊夫表示球队需要继续保持全力争胜的心态,而不是去看别人的脸色。费尔伯特而上海上港,武磊、颜骏凌、于海、王超、蔡慧康等人,如今已逐渐成长为国家队的中流砥柱。

  欧洲所有豪门球队都需要花钱,因为需要有好的球员。罗伯特穆勒凌空一脚沈梓捷统治首节建立优势在首节比赛中,沈梓捷两分球5投4中,罚篮4中4得到12分并有6个篮板。

  替补规则-在赛事开始前,将会登记5名参赛选手的名单,其中包括4名正赛选手和1名替补,战队需确认参与比赛的4名选手名单,在此次比赛中将不允许变更队员,否则将取消比赛资格。姆博玛冠军不仅是我们的梦想,也是他们的梦想!”正文已结束,您可以按alt+4进行评论

  这并不能弥补过去的失误。里卡多卡瓦略达米恩勒塔雷奇他是一名很快的车手,如果明年决定参加F2锦标赛,应该也会实力不俗。博金彩票可靠吗

  赛后在接受采访时,孙桐林表示目前的新疆队需要更多的耐心,努力寻找更好的状态。布拉鲁兹在赛季最后一场主场里,看台上的球迷们点起了点点焰火,与打火机交相辉映。

  作为今年3号种子冈扎加大学的球队核心,八村能否进入NBA这个问题早已不攻自破。哈多伊尔普拉特乌拉圭上港能够为这座城市夺得23年来的第一座顶级联赛奖杯,徐根宝的贡献不言而喻。

  Autosport专栏点评了今年F3欧锦赛的十大车手,其中,中国车手周冠宇第六,舒马赫第四,提克图姆第二,维普斯位列榜首。富斯科有着辉煌职业生涯的球员应该得到适当的奖励,应该得到所有人的祝福。

  博金彩票可靠吗这期间的合作有着一定的起伏,但他们每一年都能够取得进步。萨利哈米季奇马科斯很多人对这场从日本公开赛之后又在福州相遇的老冤家的对决已预料到了结局,最近颇受打击的林丹恐很难能找到破解桃田贤斗的办法。

  但同时他们还要确保车手能够在比赛中达到极限,不为了保护轮胎慢速驾驶。弗拉尼甘“从去年接受亚泰队到现在快两个赛季,非常感谢集团领导,还有球迷对我的支持,这两年全队也都我非常支持,谢谢大家。

  沈梓捷统治首节建立优势在首节比赛中,沈梓捷两分球5投4中,罚篮4中4得到12分并有6个篮板。在曼联方面,瓦伦西亚、费莱尼此役将复出。甩开了防守队员

  在正赛浅表里有六名来自日本的球员,其中张本智和将首轮对阵队友吉村真晴。若奥阿尔维斯接下来于澍龙发球,皮埃尔-杰克逊被严防,无奈于澍龙只能把球吊给忽然从后场往前跑的张帆,斯贝茨扑球不及,张帆迅速杀到篮下,一记小人物上篮打板命中,全场观众沸腾了。

  腾讯体育11月7日上海(文/李旭)上海上港主场2-1战胜北京人和,提前一轮夺得2018赛季中超冠军。克罗地亚迪纳摩法里亚斯末节,深圳队防守强度有所下降,同曦队接连打出反击,冯欣打成2加1,约瑟夫-杨命中三分,开局同曦队打出10-0的高潮。博金彩票可靠吗

  谈到自己的租借决定时,阿什拉夫表示,“从事情进展的角度来看,这是一个正确的抉择,也是我生涯的重要挑战,目前看起来不错。比赛数据全场比赛,篮板球方面,深圳41-37领先。

  在这样的比赛里,你很难找到足够的空间。之后双方互有得失,李敬宇飞身上篮得手后,邓蒙干拔三分命中,8-7,山西队领先。分组

  两队开始对飙三分,山东打出一波9-2将比分反超,新疆以11-15落后。博金彩票可靠吗博格伦德普拉贝尼奇当介绍到武磊时,解说声嘶力竭的高喊:“7号–武磊—!”最后的声音都出现了破音。

  如今,恒大王朝已经告一段落,若能有更多的球队从中得到启示、寻找到最适合自己的发展道路、摆脱过去一味只懂得无底线烧钱的窘境,中超或许将从此进入一个百花齐放的新时代。哈尔托克周鹏威姆斯解禁复出合砍40分上一场对阵新疆队的比赛中,周鹏和威姆斯因为被禁赛只能作壁上观。

  对所有教练来说,巴萨都是我们的榜样,不仅仅是指足球教练,是所有运动的教练。富恩特斯腾讯体育11月5日讯陕西大秦之水与梅县铁汉生态的中甲、中乙两回合附加赛时间地点全部确认。

  博金彩票可靠吗我认为上海队最大优势是内线,是篮板球,但比赛中打小阵容等于放弃了自己优势,所以那个阶段输了12分。拉塞雷纳“非常高兴,高兴这些孩子的拼搏精神,从男子团体到女子平衡木,无一不体现这种精神。头球攻门

  年少时的郭艾伦曾兵谏范斌拉回我们的思绪回到本场比赛,辽宁队在第四节比赛险些让青岛队拉近比分时,郭艾伦站出来不断利用突破帮助辽宁止血,并通过送出一记又一记精妙的助攻,帮助辽宁队重新获得两位数领先。辛菲罗波尔迪纳摩腾讯作为国际篮联全球顶级合作伙伴,独家享有2019篮球世界杯的新媒体版权及其他场内外权益,包括:2019篮球世界杯在内的60项FIBA旗下赛事的独家直播与分销权PC、移动端、OTT等新媒体渠道的全场直播、点播以及短视频集锦等内容呈现独家承建运营FIBA中文官网腾讯旗下QQ、微信、企鹅直播、腾讯游戏等品牌及应用在FIBA赛事中享有相关权益腾讯及其旗下品牌在FIBA赛事期间以全球顶级合作伙伴身份在赛场内外出现腾讯将从多方面多角度多层次去参与中国男篮世界杯,拥抱篮球大时代。博金彩票可靠吗阿加利

  文章来源:http://m.366bt.com/cpiq2r/64371518.xml

英雄联盟手游实机视频画面在哪看 lol手游实录视频观看地址分享

  英雄势必成为2019年剩下几个月大家讨论的热点,官方也已经放出了预约的消息,可见应该是准备完毕了,有没有小伙伴想看看英雄联盟手游游戏内到底是什么样的呢?和小编一起来看看吧。

  英雄联盟手游实机视频画面在哪看 英雄联盟手游实录视频观看地址

  英雄联盟手游实录视频:>>>点击观看<<<

  英雄联盟手游预约:

  目前仅有QQ的预约界面,不知道后续是否会推出预约。

  预约地址仅支持手机端访问,PC端玩家请手机扫描二维码

  英雄联盟手游实机视频画面在哪看 英雄联盟手游实录视频观看地址

  英雄联盟手游预约奖励:

  ?英雄联盟手游实机视频画面在哪看 英雄联盟手游实录视频观看地址

  全英雄体验卡*5、试试体验卡*5、三胜经验卡*2、蓝色精粹*888

  预约活动时间:

  2019年10月16日——不删档内测开启当天0点结束。

  英雄联盟手游实机视频画面在哪看 英雄联盟手游实录视频观看地址

  英雄联盟手游实机视频画面在哪看 英雄联盟手游实录视频观看地址

  以上就是英雄联盟手游实录视频观看地址的全部内容,小伙伴们这次的手游是不是完美还原了端游呢?看上去和端游真是一模一样,大家是不是特别呢?

  

  文章来源:http://www.9game.cn/lolsy/3732884.html